据武大中南医院康复科副教授田峻介绍：滑膜主要分布在关节周围，与关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因刺激或直接 刺激滑膜损伤产生炎症反应，是康复科的常见病。其主要表现为关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动功能受限。

    由于膝关节负重大，运动多，最易造成劳损，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见，X光片是很好的确诊依据。临床上主要以两类人群居多，一是手术外伤引起，另一类是60岁以上较为肥胖的女性。

    治疗滑膜炎最好的办法是穿刺抽积液，随后注射消炎针，待3~4天后做理疗，按摩以及药物导入，同时可配合使用一些外敷及口服中药。但关节腔不能反复穿刺，因为穿刺所用药物多是抗生素或激素，用多了会刺激关节腔增生、肥厚，加大对关节腔的损伤。

    除此，正确的活动不但有利于减轻疼痛，同时可预防旧病复发。轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走。若处在急性炎症期，应动静结合，除适当休息，禁止过量运动外，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，并抬高患肢，在床上做膝关节功能锻炼。如直腿抬高锻炼30次，每日2~3遍